无法入睡、无法集中注意力、无法茁壮成长？多动症和失眠可能是一个恶性循环
根据南安普敦大学和荷兰神经科学研究所领导的新研究，失眠可以解释为什么具有多动症特征的成年人报告生活质量较低。 7 月 15 日发表在 BMJ Mental Health 上的一项研究发现，具有较高的 ADHD 特征与较低的生活质量有关，失眠可能是部分原因。 至少有四分之一的注意力缺陷多动障碍 （ADHD） 患者报告说自己睡着了障碍，其中失眠是最常见的。 “我们的研究结果表明，ADHD 特征、失眠严重程度和生活满意度降低之间存在联系，”Sarah L 博士说。 南安普敦大学心理学副教授、该研究论文的资深作者 Chellappa。 “我们知道睡眠中断会影响神经行为和认知系统，包括注意力和情绪调节。 同时，睡眠中断可能由与 ADHD 相关的冲动和多动，表明睡眠障碍和多动症之间存在强化循环。 来自南安普敦大学和荷兰神经科学研究所（Eus Van Someren 教授）的 研究人员检查了来自荷兰睡眠登记处的数据，这是一项对一万多名成年参与者进行的在线调查。 该团队分析了 1,364 名参与者的回答，这些参与者回答了有关 ADHD 特征、睡眠障碍、昼夜节律因素、抑郁症和生活质量。 他们发现 ADHD 特征与更严重的抑郁症、更严重的失眠、较低的睡眠质量以及喜欢上床睡觉和晚醒有关。 ADHD 和失眠严重程度都预测了较低的生活质量，分析表明失眠是这种关联的潜在联系。 “具有多动症特征的成年人可能更容易出现睡眠质量低下、失眠抱怨和情绪低落，所有这些都会导致寿命下降满意度，“该论文的合著者、同样来自南安普敦大学的 Samuele Cortese 教授说。 “需要更多的研究来了解这种复杂的相互作用。 通过提高我们的理解，我们可以发现改善 ADHD 患者生活质量的治疗方案。 例如，针对具有较高 ADHD 特征的个体的失眠抱怨，使用失眠认知行为疗法或睡眠限制疗法可能有助于改善他们的生活质量。 论文 ADHD 症状严重程度、睡眠/昼夜节律因素、抑郁和生活质量的关联发表在 BMJ Mental Health 上，可在线获取。 该研究得到了荷兰科学研究组织和欧洲研究委员会的支持。