新研究表明，周一压力已经深深植根于您的生物学中
由香港大学 （HKU） 社会科学院社会学系 Tarani Chandola 教授领导的一项研究显示，无论工作状态如何，星期一都会独特地驱动长期的生物压力，这对心脏健康有影响。 该研究发现了一个引人注目的生物现象：在周一感到焦虑的老年人在长达两个月后表现出明显较高的长期压力荷尔蒙水平。 这个 “焦虑的星期一”在职人员和退休人员中观察到的效果表明，一周的开始与身体压力反应系统失调之间存在根深蒂固的联系，这是心血管疾病 （CVD） 的已知驱动因素。 该研究发表在《情感障碍杂志》上，分析了 3,500 多名参与英国老龄化纵向研究 （ELSA） 的老年人的数据。 主要发现 下丘脑-垂体-肾上腺 （HPA） 轴调节皮质醇等压力荷尔蒙，当皮质醇长期升高，导致高血压、胰岛素抵抗和免疫功能障碍。 虽然之前的研究指出，与周末相比，工作日的皮质醇含量更高，但这是第一项将周一确定为独特破坏性的研究。 研究结果表明，社会节奏——不仅仅是工作需求——根植于人类生理学中，具有持久的健康风险。 “周一充当文化'压力放大器'，”Chandola 教授说。 “对于一些老年人来说，一周的过渡会触发持续数月的生物级联反应。 这与工作无关——而是关于星期一在我们的压力生理学中根深蒂固，即使在职业生涯结束后也是如此。 该研究强调了“星期一忧郁症”如何成为生物嵌入的，慢性压力荷尔蒙失调会带来长期的心血管风险。 解决周一特定的压力可以解锁对抗老龄化人群心脏病的新策略。